Cvičení a tance pro zdraví - Články

Letní mini-škola Tai Chi v Podkroví divadla Kampa

Thu, 10 May 2012 16:18:14 +0200

Srdečně Vás zvu na:

Letní cvičení Tai Chi+ protahování meridiánů

v Podkroví divadla Kampa

Kdy: Každou středu od 11. 7. do 1. 8. 2012 (celkem 4 lekce)

V kolik: 19.30 - 20.30 hod.

Kde: Podkroví divadla Kampa, Nosticova 465/2, Praha 1 - Malá Strana

Za kolik: 150 Kč/1 osoba/1 lekce/60 minut

nebo všechny 4 lekce za 589 Kč

Rezervace SMS na tel. č.: 774 653 950 - Iva Lhotská

Rezervovat místo si lze i mailem - prosím alespoň týden dopředu: iva.lhot@seznam.cz

Bližší informace na tel. č.: 774 653 950 - Iva Lhotská (pondělí - pátek: 20 - 21 hod.)

nebo na http://intuition.blog.cz

Lze platit hotově nabo převodem na účet číslo: 211517720/0300, variabilní symbol: datum cvičení.

Zálohu 100,- Kč posílejte, prosím na výše uvedené číslo účtu. Pokud potřebujete z vážných důvodů rezervaci zrušit, pošlete, prosím sms minimálně 1 den dopředu. Záloha je v případě storna nevratná.

S sebou: Pohodlné oblečení, ponožky nebo obuv s bílou podrážkou, pití, malou podložku na relaxaci a dobrou náladu

Těším se na Vás

Tai Chi v Uhříněvsi

Thu, 03 May 2012 16:56:02 +0200

KURZY TAI CHI v Komunitním centru

Přátelství 158/78, Praha 10 - Uhříněves, 104 00

Srdečně vás zveme na cvičení TAI CHI. Bude se konat každé úterý v:

18 - 19 hod. - cvičení pro zdraví - protahování meridiánů (energetických center, která se používají např. při akupunktuře, z hlediska tradiční čínské medicíny - TČM)

Cena za cvičení: 120 Kč / lekce / osoba/

S sebou pohodlné oblečení, obuv s bílou podrážkou nebo teplé ponožky a podložku.

Informace, přihlášení - SMS na tel.774 653 950 - Iva Lhotská, lektorka

Pozitivní účinky cvičení:
• přispívá k hluboké relaxaci

• prokazatelně pomáhá při řadě onemocnění (od kardiovaskulárních

po ortopedické)

• učí zdravému životnímu stylu, harmonii s vlastním tělem a zvyšuje

odolnost proti stresu

• je vhodné pro všechny věkové kategorie

Kurzy TAI CHI v Domě jógy

Mon, 05 Mar 2012 16:30:35 +0100

Srdečně Vás zveme na kurzy TAI CHI v Domě jógy:

NOVĚ od ledna 2012, ale pokud máte zájem, můžete se k nám přidat i nyní

Středa 11.30 - 12.30 hodin - TAI CHI + protahování meridiánů - začátečníci

Kde: Dům jógy, Jana Masaryka 6, Praha 2

Cena: 150 Kč/1 lekce/60 minut

Permanentka na 10 lekcí: 1350 Kč

Cvičí se při minimálním počtu 5 lidí

Rezervace s dostatečným předstihem (nejpozději den předem) posílejte, prosím

sms na tel. číslo: 774 653 950 - Iva Lhotská

Pokud máte rezervaci a nemůžete přijít, pošlete, prosím sms na výše uvedené tel. číslo, že nepřijdete. A to pokud je to možné, co nejdříve, jak to budete vědět. Děkujeme.

Spojení: z I. P. Pavlova nebo nám. Míru tram 4, 22 do zast. Jana Masaryka - 1. ulice vpravo - dojít až na konec ulice - vlevo uvidíte krásný dům s balkonem. Vchod je dolů po schodech.

Lze tam dojít i pěšky z I. P. Pavlova - projít Londýnskou ulicí.

Těšíme se na Vás :-)

Zveme Vás na kurzy TAI CHI v novém prostoru

Tue, 14 Feb 2012 13:57:11 +0100

Srdečně Vás zveme na kurzy TAI CHI v roce 2012:

Již od 20. 2. 2012

TAICHI+ protahování meridiánů:

Každé pondělí:

18 - 19 hodin - Tai Chi - začátečníci

Čajovna Šamanka, bývalá Metamorfoza, Hálkova 8, Praha 2

Spojení:

Zast. metra "C" I.P. Pavlova, přejít zpět dolů ve směru tramvaje ul. Legerovu i Sokolskou a dát se doprava - Hálkova je kolmá na Sokolskou (blíž k Muzeu). Lze jet také tramvají z Karl. nám. na I. P. Pavlova nebo projít pěšky z Karl. nám. přes Štěpánskou kolem kostela a nahoru směr I. P. Pavlova.

19.30 - 20.30 hodin - Tai Chi - mírně pokročilí

Prostor 42, Gorazdova 1, Praha 2

Spojení:

Zast. metra "B" Karlovo nám, - výstup Palackého nám - Prostor 42 je hned zkraje Gorazdovy ulice.

Kurzovné - TaiChi:

600 (750) Kč/měsíc (podle počtu dnů)- tj. 150 Kč/1 hod. - 60 min.

Bližší info:

Iva Lhotská - 774 653 950 - SMS

Prosím, posílejte rezervace nejlépe 1 den dopředu smskou. Pro bližší info volejte, prosím 20.30 - 21 hod. Děkuji.

Pokud nemůžete přijít, pošlete, prosím sms na výše uvedené tel. číslo, že nepřijdete. A to pokud je to možné, co nejdříve, jak to budete vědět.

http://intuition.blog.cz

S sebou: pohodlné oblečení, na cvičení obuv s bílou podrážkou, teplé ponožky, podložku na relexaci a dobrou náladu

Těším se na Vás :-)

Cvičení TAI CHI v Uhříněvsi již od března 2012

Sat, 14 Jan 2012 13:10:19 +0100

KURZY TAI CHI v Komunitním centru

Přátelství 158/78, Praha 10 - Uhříněves, 104 00

Srdečně vás zveme na cvičení TAI CHI. Bude se konat každé úterý v těchto časech:

10 - 11 hod. - cvičení pro zdraví pro seniory v DPS Uhříněves - cvičení i vsedě (v jednání )

13.30 - 14.30 hod. - pro rodiče s dětmi - s prvky jógy

15 - 16 hod. - hravé cvičení pro školáky (inspirace prvky z bojových umění, přetlačování formou hry, procvičování pohybů zvířat, sebeovládání )

18 - 19 hod. - cvičení pro zdraví - protahování meridiánů (energetických center, která se používají např. při akupunktuře, z hlediska tradiční čínské medicíny - TČM)

Časy je možno lépe přizpůsobit dle požadavků.

Ukázková bezplatná hodina proběhne v úterý 6. 3. 2012 od 18 hodin.

Cena za cvičení: 120 Kč / lekce / osoba/ rodič s dítětem - nebo lze zakoupit permanentku na 3 měsíce (10 lekcí) za 1100 Kč.

S sebou pohodlné oblečení, obuv s bílou podrážkou nebo teplé ponožky a podložku.

Informace, přihlášení - SMS na tel.774 653 950 - Iva Lhotská, lektorka

Pozitivní účinky cvičení:
• přispívá k hluboké relaxaci

• prokazatelně pomáhá při řadě onemocnění (od kardiovaskulárních

po ortopedické)

• učí zdravému životnímu stylu, harmonii s vlastním tělem a zvyšuje

odolnost proti stresu

• je vhodné pro všechny věkové kategorie

Přihlašování na kurzy, rezervace, zrušení rezervace

Fri, 06 Jan 2012 14:25:14 +0100

Rezervace na všechny kurzy s dostatečným předstihem (nejpozději den předem) posílejte, prosím

sms na tel. číslo: 774 653 950 - Iva Lhotská

Omlouváme se, přes den nemůžeme zvedat telefon, protože cvičíme

Zrušení rezervace:

Pokud máte rezervaci a nemůžete přijít, pošlete, prosím sms na výše uvedené tel. číslo, že nepřijdete. A to pokud je to možné, co nejdříve, jak to budete vědět. Děkujeme.

Předplacená permanentka:

Pokud už máte zaplacenu permanentku a zjistíte, že nemůžete chodit, pokusíme se Vaši žádost řešit individuálně. Běžně totiž peníze nevracíme, protože jsou z nich placeni lektoři a pronájmy tělocvičen.

Informace:

Pokud chcete znát bližší informace o kurzech cvičení, intuitivních tancích či poradenství a dalších našich aktivitách, napište, prosím e-mail na adresu: iva.lhot@seznam.cz. Ráda vám odpovím nejdříve, jak to bude možné.

V ojedinělých případech volejte mezi 20.30 - 21 hod.

Děkujeme za pochopení a přejeme vám štěstí a zdraví po celý rok 2012

Vánoční blahopřání a šťastný vstup do roku 2012, roku Vodního Draka

Wed, 21 Dec 2011 14:48:08 +0100

Srdečně Vás zdravím

Přeju všem klidné a pohodové vánoční svátky a dobrý vstup do nového roku 2012, roku Vodního Draka. Těším se na společná setkání.

Rok 2012 bude navazovat na senzitivní vnímání, které se začalo probouzet v polovině roku 2011. Síla tohoto roku spočívá v kombinaci moudrého a pozitivního draka v čínském horoskopu a souvisí velice úzce se završením Mayského kalendáře. V naší kultuře jsou tyto věci vnímány negativně. Opak je však pravdou. Nečeká nás konec světa, ale další transformace mnoha duchovních vitálních a magických sil. V tomto roce se můžeme směle pustit do nových úkolů.

22. ledna 2012 ve 23 hodin rok Vodního draka. Vodní drak přebírá vládu od Kovového zajíce. Bude vládnout pátému roku velmi zajímavého období: • období posledního dvanáctiletí Země • období posledního šedesátiletí • období prvního stoosmdesátiletí • období nového devítisetletí

Drak nás rozhodně nenechá povalovat a usínat. Nastává velkolepý nástup vlády mocného a vznešeného Draka. Naše smysly se probudí, dostaneme odvahu riskovat. Můžeme se pustit do velkých projektů, uzavírání manželství a rození dětí.

Děti narozené v tomto roce budou nebojácné, smělé, optimistické a plné života. Budou mít přirozené vůdcovské schopnosti, vlastní zásady, budou nápadité a vynalézavé. Potřebují být užitečné a mohou být až nešťastné z vlastních omylů a chyb. Budou to zrozenci, kteří budou vynikat a vést ostatní.

Znamení Draka nám dodá ráznost, rozhodnost, sílu a vášeň. Také přinese bohatství a štěstí. Čeká nás výbušný rok plný změn. Neměli bychom však přeceňovat své schopnosti, protože pro každého skutečnost není tak slibná, jak se může zdát.

Novým možnostem práce a obchodování se bude dařit a peníze vydělávat snadněji než jindy. Pozor na přílišné rozhazování, Drak s vámi hraje nerovnou hru - všechno nebo nic. V jeho moci jsme příliš velkorysí, proto musíme vůlí a rozumem mírnit své touhy po úchvatných činech a skutcích, a vše raději dvakrát měřit a zvážit.

Síla Draka požehná všemu bez rozdílu, každý v sobě pocítí určitou moc bojovat proti útisku a různým omezením. Avšak jakmile přijde doba splácet dluhy a platit za chyby, které jsme napáchali, zmizí jak pára nad hrncem. Máme se však naučit přeměnit boj v energii vyšší...

Drak svým vlivem umocňuje jak úspěchy, tak prohry a pády. V roce Draka přichází ruku v ruce události šťastné spolu s neštěstími a pohromami. Vše, co přijde, nebude mít v žádném případě letargický děj. Každá událost, ač dobrá či zlá, zasáhne do našich životů jako velká vlna a bude významnou změnou. Toto období bude spojeno i s mohutnými přírodními úkazy.

Tak přeju hodně štěstí na naší další cestě

Srdečně

Iva

Zdroj: Různé zdroje

Courses of Tai Chi and Intuitive Dance

Thu, 08 Dec 2011 13:22:05 +0100

January 2012:

Healthy courses of

TAICHI+ stretch of meridians

(according to Chinese medicine)

Where + when:

Every Monday:

18 - 19 - for the beginners

19 - 20 - for the advanced

Courses for advanced started on Wednesday 14. 9. 2011

COURSES FOR THE BEGINNERS will start on Wednesday 12. 10. 2011

But if you want always it is possible to join us in the exercise.

Where: Relaxis No.1, Myslíkova 28, Prague 2, 1 st floor

(near underground "B" - yellow line - Karlovo náměstí)

We speak czech and english :)

INTUITIVE DANCE

Where + when:

Every Wednesday: 19 - 20

Relaxis No.1, Myslíkova 28, Prague 2, 1 st floor

(near underground "B" - yellow line - Karlovo náměstí)

Price: 600 (750) CZK per 1 month (in accordance with number of the days)

Price for individual classes: 600 CZK per 1 class/60 min./1 person

More informations: Iva Lhotská - 774 653 950

http.//intuition.blog.cz

Please take comfortable dress, for practice shoes with the white sole, socks, little pad

I look forward to you :-)

Soukromé a individuální hodiny TAI CHI

Sat, 19 Nov 2011 12:37:06 +0100

Srdečně Vás zvu na soukromé (2 - 4 osoby) a individuální lekce cvičení pro zdraví:

TACHI + protahování meridiánů

Kdo budete mít zájem o soukromé nebo individuální hodiny, volejte, prosím na tel. číslo 774 653 950.

Místo a čas záleží na společné dohodě vedoucí ke spokojenosti obou stran. Je možné cvičit v různých částech Prahy.

Orientační smluvní cena se pohybuje mezi 500 - 700 Kč za 60 minut za osobu. Lze zakoupit i permanentku na 1, 3 nebo 6 měsíců.

Těším se na Vás :)

TAI CHI a protahování meridiánů

Sat, 19 Nov 2011 12:22:26 +0100

Tai Chi bývá někdy nazýváno meditací v pohybu. Pro ladné a plynulé pohyby z něj vycházející se používá krásná metamofora: Tai Chi plyne jako voda v řece a oblaka po nebi. Znamená to, že při cvičení Tai Chi se projevuje přirozenost, která je stavebním kamenem Taoismu. Je vhodné jako relaxace a na podporu duševní i fyzické stránky cvičících. Jedná se o vnitřní pomalou formu vycházející z čínského bojového umění, ze stylu rodiny Yang. Sestava je složena ze 108 pohybů, kterou jsem ještě rozdělila do několika kratších úseků, aby se ji mohl naučit každý, kdo má zájem o tento druh cvičení.

Tato sestava se cvičí především pro zlepšení fyzického i psychického zdraví. Eliminuje stres, zejména v dnešní uspěchané době. Rotačním pohybem páteře se masíruje zádové svalstvo a orgány uložené v dutině břišní, tudíž se zlepšuje trávení a střevní peristaltika. Při správně provedených pohybech se zlepšuje celková koordinace, protahují se šlachy, procvičují klouby. Při pravidelném cvičení se zlepšuje celková kondice, která se projevuje jistějším a zároveň pružnějším postojem. Tai Chi je dobrou prevencí proti artróze, osteoporóze, pomáhá při ženských onemocněních, zlepšuje se dýchání a krevní oběh.

Číňané říkají, že stárnutí člověka se projevuje nejprve v kolenou. Začíná nejistotou, třesem a bolestí. Vše se však dá i ve vyšším věku napravit. Pomůže nám k tomu dobrá psychická pohoda, zdravá a vyvážená strava a samozřejmě pokud možno každodenní pohyb.

S Tai Chi se nedoporučuje začínat ženám v 1. nebo 3. trimestru těhotenství, Pokud už však Tai Chi cvičily, je možné pokračovat, ale v šetrném rozsahu pohybu - omezit rotace páteře. Pokud byl či je člověk vážně nemocen, doporučuje se konzultace s ošetřujícím lékařem, zda cvičení pro zdraví tohoto typu doporučí.

Je vhodné pro ženy, muže všech věkových kategorií. Pokud jde o děti, děti se, dá se cvičit s dětmi menšími, a to formou hry - např. procvičovat pohyby zvířat - tygra, hada, jeřába, s dětmi většími už lze zařadit dýchání, přetlačování formou hry apod. Součástí cvičení je protahování meridiánů (energetických drah v těle vycházející z učení na základě tradiční čínské medicíny) a závěrečná relaxace.

V případě zájmu, Vás srdečně zvu na kurzy pro veřejnost, jejichž termíny a místa konání najdete na tomto blogu.

Cvičíme také společně se seniory a handicapovanými vsedě.

V příp. zájmu volejte, prosím na tel. č. 774 653 950

Těším se na Vás :-)

Orgonity Hanky Kopecké

Wed, 12 Oct 2011 12:27:54 +0200

Zvu vás na stránky Hanky Kopecké, která se zabývá Reiki terapií a semináři, výrobou orgonitů a spoustou dalších zajímavých věcí.

Více zjistíte na:

http://www.sluncevnas.estranky.cz/

Co je intuitivní tanec?

Tue, 04 Oct 2011 18:09:04 +0200

Pod pojmem intutitivní tanec si můžete představit tanec, při kterém se řídíte vlastní intuicí. Napomáhá vrátit se "k sobě". Ke svému vyššímu "Já".

Hodina sestává z úvodního seznámení, rozehřátí, přes tančení na různé rytmy a druhy hudby podle svých představ a z "tance propojení" (v kruhu). Na začátku si trochu prohřejeme celé tělo a uvolníme se, abychom si nenatáhly svaly a pozapomněly (zatím spíš chodí na tanec ženy :-) na náročný pracovní den či na různé starosti.

Zpočátku lektor víceméně slouží jako inspirace, jak by se dalo na určitou hudbu pohybovat. Důležité však je, aby každý našel, jaký pohyb jemu osobně vyhovuje. Určitě to bude podle momentálního rozpoložení a nálady.

V dnešní uspěchané době, kdy jsou na nás kladeny stále větší nároky a tím pádem jsme více vystresovaní, nám uvolňující a blahodárný pohyb v podobě intuitivního tance pomůže tento stres eliminovat :)

Na závěr tančení ještě proběhne relaxace. Můžeme i krátce zameditovat či zazpívat mantry. To vše se však určitě bude měnit a na každé hodině můžeme společně tvořit... Vždyť přece intuitivně tančíme... :-)

Přijďte znovu najít cestu k sobě :-)

INTUITIVNÍ TANEC

Kdy a kde:

Čtvrtek 19.00 - 20.00 hodin (1x za 14 dní nebo podle zájmu každý týden):

Relaxis No. 1, Myslíkova 28, Praha 2

Cena - tanec:

600 (750) Kč/měsíc (podle počtu dnů)- tj. 150 Kč/1 hod. - 60 min.
Lze zakoupit permanentku na 1, 3 nebo 6 měsíců.

Bližší info:Iva Lhotská - 774 653 950

S sebou: pohodlné oblečení, teplé ponožky, malou podložku na závěrečnou relaxaci a dobrou náladu

Těším se na Vás :-)

Semináře a workshopy

Tue, 04 Oct 2011 18:00:00 +0200

Chcete se zbavit stresu?

Příjemně se cítit?

Sejít se s podobně zaměřenými lidmi?

Pokud byste měli zájem, můžeme za Vámi přijet do Vašeho města a společně uspořádat seminář či workshop. Je možné se sejít např. o víkendu a zacvičit si pro zdraví.

Nabízím workshop Tai Chi spojený s protahováním meridiánů (energetických drah z hlediska TČM - tradiční čínské medicíny). V sobotu můžeme cca od 10 do 18 hodin cvičit (samozřejmě s minimálně 1 hod. pauzou na oběd).

Nejdříve bychom se rozcvičili a trochu prohřáli, posléze by následovala krátká ukázka ze sestavy Tai Chi a poté procvičování jednotlivých pohybů. Poté propojení. Na závěr protáhneme již výše zmíněné meridiány a můžeme připojit krátkou meditaci spojenou se zpěvem manter.

V neděli můžeme pokračovat ve cvičení přibližně v rozmezí 10 - 14 hod. nebo v případě zájmu můžeme nabídnout masáž v délce trvání 30 minut/osoba pro zájemce z řad účastníků workshopu.

Ceny za cvičení i masáže můžeme stanovit na základě vzájemné dohody. Odvíjejí se od počtu zájemců, ceny pronájmu prostoru apod.

Těšíme se na Vás :-)

Private or individual courses of Tai Chi in english

Tue, 04 Oct 2011 17:43:16 +0200

I heartily invite you to:

Private or individual courses of

TAICHI+ STRETCH OF MERIDIANS

(according to Chinese medicine)

Where + when:

Various places in Prague (according to two-way agreement)

Who are interested in the private (2 or 3 persons) or individual classes, call me, please on the phone number:

774 653 950

Price for individual classes: 600 CZK per 1 hour/60 min./1 person

It is possible to buy the permanent pass for 1, 3 or 6 months.

More informations: Iva Lhotská - 774 653 950

http.//intuition.blog.cz

Please take comfortable dress, shoes with the white sole, socks, little pad

I look forward to you :-)

Iva Lhotská

Courses of TAICHI and Intuitive Dance

Tue, 04 Oct 2011 17:24:15 +0200

Healthy courses of

TAICHI+ stretch of meridians

(according to Chinese medicine)

Where + when:

Alternately one week on Monday, one week on Wednesday:

18 - 19 - for the beginners

19 - 20 - for the advanced

Courses for advanced started on Wednesday 14. 9. 2011

COURSES FOR THE BEGINNERS will start on Wednesday 12. 10. 2011

But if you want always it is possible to join us in the exercise.

Where: Relaxis No.1, Myslíkova 28, Prague 2, 1 st floor

(near underground "B" - yellow line - Karlovo náměstí)

We speak czech and english :)

INTUITIVE DANCE

Where + when:

Every Thursday 19 - 20

Relaxis No.1, Myslíkova 28, Prague 2, 1 st floor

(near underground "B" - yellow line - Karlovo náměstí)

Price: 600 (750) CZK per 1 month (in accordance with number of the days)

Price for individual classes: 600 CZK per 1 class/60 min./1 person

More informations: Iva Lhotská - 774 653 950

http.//intuition.blog.cz

Please take comfortable dress, for practice shoes with the white sole, socks, little pad

I look forward to you :-)

Hledání vnitřního světla, andělská terapie a mnoho dalšího

Thu, 18 Aug 2011 13:23:20 +0200

Srdečně Vás zvu na webové stránky www.janarandakova.cz

Naleznete zde velmi zajímavou nabídku např.:

Andělskou terapii a konzultace

Workshopy

Holistické koučování - astropsychologie

Inspirativní tréninky

Alternativní poradenství

Sun, 10 Jul 2011 12:16:09 +0200

ALTERNATIVNÍ PORADENSTVÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU

Pro co nejdelší uchování si zdraví je důležitá především psychická pohoda. A té lze dosáhnout vyváženou stravou (každému šitou osobně na míru), pohybem - optimální je každodenní chůze doplněná například cvičením jógy, Tai Chi, Falun Gongu či různými druhy tanců...

Dodnes nechtějí lidé věřit, že na dobrý pocit pohody všechny výše vyjmenované oblasti velmi silně působí. A samozřejmě mnohé další.

Abychom se cítili psychicky i fyzicky lépe, je potřeba všechny oblasti života harmonicky propojit. Jakmile upřednostníme jedno, druhé začneme i třeba jen lehce opomíjet, harmonii narušíme. Když se tak vychýlíme "z řádu" a setrváváme tak delší dobu, může se dostavit nemoc.

Vždyť právě onemocnění je důsledkem skutečnosti, že se svým způsobem života dostáváme do disharmonie s prostředím, jež nás obklopuje. Z toho plyne, že pro získání a znovuobnovení zdraví musíme přehodnotit náš základní přístup k životu. Jednou z příčin nemoci je představa, že smyslem našeho života je uspokojování smyslových požitků, příjemné pocity nebo materiální blahobyt.

Přirozenější rovnováha může být v životě nastolena jen tehdy, jestliže překonáme svoje egocentrické hledisko - něco či někoho mít a vlastnit. Zaujmeme-li otevřenější postoje, překonáme tento způsob myšlení a "programování".

Přijmeme-li odpovědnost za všechny oblasti svého života, naučíme se chápat, že selhání a nemoc jsou pro náš celkový vývoj stejně důležitým přínosem jako úspěch a zdraví. Ve skutečnosti těžkosti a překážky mnohem více podporují rozvoj naší intuice, soucitu a porozumění než snadný život bez problémů. (použito úryvků z knihy M. Kushiho a A. Jacka: Makrobiotika, preventivní energetická medicína budoucnosti)

Máte-li zájem o konzultaci, volejte, prosím, na tel. číslo: 774 653 950 - Iva Lhotská

Cena za 60 minut se pohybuje kolem 600 Kč.

Harmonizující masáže

Sun, 10 Jul 2011 11:59:24 +0200

Trpíte stále zvyšujícím se stresem? V práci a následně i v osobním životě?

Přijďte na masáž, cvičení Tai Chi, intuitivní tanec nebo konzultaci zdravého životního stylu.

HARMONIZUJÍCÍ MASÁŽE

sestávají z masáží relaxačních, klasických, s prvky Shiatsu (japonská tlaková masáž), Reiki a celkové harmonizace čaker.

Cena za masáž:

30 minut - 350 Kč

60 minut - 600 Kč

Těšíme se na Vás :-)

Objednávky na tel.: 774 653 950 - Iva Lhotská a 776 648 325 - Karel Dolejš

Momentálně hledáme nový prostor. Jakmile budeme na nové adrese, dočtete se to na blogu.

Děkujeme za pochopení.

Oslava jara intuitivním tancem

Tue, 22 Mar 2011 12:36:34 +0100

Srdečně Vás zvu na

INTUITIVNÍ TANEC

Pokud se rádi pohybujete do rytmu, tančíte nejraději sami doma podle svých pocitů a ne v davu někde na diskotéce či přeplněném parketu, přijďte mezi nás :-)

Tančíme na různé rytmy a to především intuitivně. Co to znamená?

Na začátku hodiny se lehce společně rozehřejeme - jedná se o malou "rozcvičku" a pak už se jen necháváme unášet rozmanitou hudbou. Tančíme každý dle svého pocitu. Z hloubky své duše.

V případě zájmu, prosím volejte na tel. č. 774 653 950, na kterém dohodneme čas i místo.

Přijďte oslavit jaro tancem

Těším se na Vás

Šťastný nový rok 2011

Thu, 06 Jan 2011 15:25:40 +0100

Vítám Vás v novém roce 2011 a přeju hodně zdraví, štěstí a lásky :)

Od 3. 2. 2011 nám začíná nový čínský rok - rok Stříbrného Zajíce (element Kov). Jedná se o rok Síly. Bude se více projevovat intuice, kamarádství, přizpůsobivost ... (článek od astrologa, pana Voborského)

Více info: viz články z prosince 2010 a na dalších webových stránkách.

Srdečně Vás zvu na kurzy TAICHI a INTUITIVNÍHO TANCE.

Těším se na Vás :)