Červenec 2014

Intuitivní tanec

19. července 2014 v 13:08 | Iva

INTUITIVNÍ TANEC

Je libo Afro Dance, funky, hip hop, R´N´B či jiný druh hudby? Když je takhle vyjmenuji, jedná se v podstatě o "škatulkování"... O to však při intuitivním tanci vůbec nejde Usmívající se

Nezáleží na věku, zda jsme žena nebo muž... je to všechno o pocitech a naslouchání vlastnímu tělu.

Při intuitivním tanci na sebe necháme působit různé rytmy a necháme své tělo, aby se "samo" pohybovalo... Pocitově, bez vedení někoho jiného... je to úžasné... protože každý tančíme sám za sebe a zároveň jsme přítomni všichni Mrkající

Zpočátku lektor víceméně slouží jako inspirace, jak by se asi dalo na určitou hudbu pohybovat. Důležité však je, aby každý našel, jaký pohyb jemu osobně vyhovuje. Určitě to bude podle momentálního rozpoložení a nálady...


Pod pojmem intutitivní tanec si můžete představit tanec, při kterém se řídíme vlastní intuicí. Napomáhá vrátit se "k sobě". Ke svému vyššímu "Já".

Naše setkání "většinou" sestává z úvodního seznámení, potkání se, rozehřátí, přes tančení na různé rytmy a druhy hudby podle svých představ a z "tance propojení" (v kruhu). Na začátku si trochu prohřejeme celé tělo a uvolníme se, abychom si nenatáhly svaly a pozapomněly (zatím spíš chodí na tanec ženy :-) na náročný pracovní den či na různé starosti.

V dnešní uspěchané době, kdy jsou na nás kladeny stále větší nároky a tím pádem jsme více vystresovaní, nám uvolňující a blahodárný pohyb v podobě intuitivního tance pomůže tento stres eliminovat Usmívající se

A na závěr tančení ještě relaxace... Můžeme i krátce zameditovat či zazpívat mantry. To vše se však určitě bude měnit a na každém setkání můžeme společně tvořit... Vždyť přece intuitivně tančíme... Usmívající se

Přijďte znovu najít cestu k sobě Mrkající

Na vzájemná setkávání
se těší Iva

Kdo byste o intuitivní tančení projevil zájem, napište, prosím na tento blog nebo na e-mailovou adresu: novagaia0@gmail.com

a můžeme domluvit dny a hodiny, kdy by se nám to všem hodilo. Můžeme z toho udělat setkání pravidelná, ale zrovna tak jen občasná podle chuti a pocitu.

Tančit je možné v nádherném studiu Rybalka v pražských Vršovicích kousek od Grébovky Usmívající se
Kdo máte chuť a čas se podívat, jak to tam vypadá, klikněte, prosím na tuto linku:





Letní cvičení 2014 v parku Grébovka

15. července 2014 v 16:42 | Iva

LETNÍ CVIČENÍ TAI CHI A CHI KUNGU V GRÉBOVCE -

OD PONDĚLÍ 21. ČERVENCE 2014



Srdečně Vás zveme na pravidelná setkání s TAI CHI (meditace v pohybu) a CHI KUNGEM (meditace vestoje). Tato původně taoistická cvičení jsou výbornou prevencí před stresem a vedou k fyzickému i psychickému zdraví. Mají blahodárný vliv na klouby, šlachy, dýchání, krevní tlak i oběh či na trávení (díky rotačním pohybům páteře). Příznivě ovlivňují rovnováhu, koordinaci a držení těla, rovněž pak psychický stav... Prostřednictvím hlubokého dýchání dochází k uvolnění a ke koncentraci mysli.

KDY: Každý den od 9.00 - 9.30 hod. nebo od 18.00 - 19.00 hod.

KDE: V parku Grébovka

SRAZ: V 8.45 hod. nebo 17.45 před RYBALKOU, Rybalkova 55, Praha 10

CENA ZA RANNÍ CVIČENÍ: dobrovolná

CENA ZA VEČERNÍ CVIČENÍ: 100 Kč/1 os./60 minut - jedná se o 50% slevu
Od září bude otevřen pravidelný kurz ve studiu Rybalka za cenu 200 Kč/1 os./1 hod.

V případě zájmu o cvičení, pošlete, prosím SMS. Děkuji :-)

Bližší informace: http://intuition.blog.cz

Těšíme se na Vás :-)

Iva a Karel


From SEPTEMBER: New TAI CHI AND CHI KUNG in Rybalka

15. července 2014 v 16:28 | Iva

NEW FROM SEPTEMBER 2014 - TAI CHI A CHI KUNG IN RYBALKA

(exact date will be on web pages)


We invite you for regular exercise of Tai Chi (movement meditation) and Chi Kung (standing meditation). These originally taoist movements are good prevention before stress. These exercises lead to physical and mental health.

WHEN: Every Monday from 17.30 - 18.30 p.m.

WHERE: In Rybalka studio, Rybalkova 55, Praha 10; in in a beautiful area near the park Grébovka in Vršovice

PRICE: 200 CZK/1 person/60 minutes

Reservation please via SMS on mobile: 604 482 262

We look forward to you Mrkající


Iva a Karel

Summer exercising in the park Grébovka

15. července 2014 v 16:07 | Iva

Tai Chi a Chi Kung in the park Grébovka



We invite you to "Healthy hour with Tai Chi and Chi Kung"
in the park Grébovka, Prague 10.

WHEN: Every morning from 9 - 9.30 a.m. or every evening from 18 - 19 p.m.
We´ll start from Monday - July 21st 2014

We can meet before the exercising at the studio Rybalka, Rybalkova 55, Prague 10 - in the morning at 8.45 a.m. and in the evening at 17.45 p.m.

PRICE FOR MORNING EXERCISE: Voluntary.

PRICE FOR EVENING EXERCISE: 100 CZK/1 person/60 minutes - this is discount 50%

From September will be open regular course of Tai Chi + Chi Kung in the studio Rybalka for the price 200 CZK/1 person/60 minutes.

This exercises are good prevention before stress and for the health maintenance (physical and mental health). It´s suitable for healthy joints, tendons, muscles, blood pressure, balance …

Especially we will practice some movements from Tai Chi and Chi Kung (or sets), together we will strengthen the meridians (energy pathways that are associated with the various organs - and which are used in acupuncture). We show how to breathe properly. In conclusion will be relaxation and short meditation.

WITH YOU: Comfortable clothes and shoes, mat exercises and drink

Thank you.

We look forward to you Usmívající se

Iva a Karel

If interested please contact us via SMS: 604 482 262

or by mail: novagaia0mail.com

Letní cvičení 2014 - "Zdravá hodinka" v Grébovce

14. července 2014 v 23:41 | Iva


KDY: Středa 16. 7. 2014 od 18.15 - 19.15 hod.
Sraz kolem 18.00 hod. před hlavním vchodem do Grébovky z Rybalkovy ulice (tam, co je vinárna). Pro ty, co již "vědí" (byli na setkání), je sraz přímo na louce Usmívající se

CENA: dobrovolná
Nyní již 2. setkání je věnováno především prevenci. Jak žít v radosti, hojnosti a úctě ke všem a všemu Mrkající
Povíme si, jak na to: Zdravá strava, pohyb, myšlení, energie...
A především si zacvičíme některé pohyby z Tai Chi, Chi Kungu, Pěti Tibeťanů; posílíme meridiány (energetické dráhy spojené s jednotlivými orgány), ukážeme si, jak správně dýchat. Na závěr proběhne relaxace a krátká meditace. Pro zájemce o pravidelnější cvičení je možné začít cvičit sestavu Tai Chi.

S SEBOU: Pohodlné oblečení a obuv, podložku a pití
V případě zájmu nás, prosím kontaktujte přes SMS na tel.č. 604 482 262
nebo mailem na adresu:novagaia0@gmail.com

Děkujeme.

Těšíme se na Vás Smějící se
Iva a Karel


PŘÁNÍ

12. července 2014 v 14:23 | Iva
Uvědomila jsem si, že veškerá přání, která bychom chtěli splnit hned, tedy ta spojená s naší netrpělivostí a "tlačením na pilu", jsou z ega a hlavy. Přát si, ANO, ANO, ANO! a rovněž tak plnit si své sny, modlit se, meditovat. Avšak pak VŠE pustit, aby to mohlo být přes nás stvořeno Usmívající se


Učíme se trpělivosti asi všichni. Dostáváme se v životě do různých situací. Ego nás neustále nabádá a žene, abychom vše urychlili a abychom "dělali". Jenže opak je pravdou. Ze svých srdcí jsme vedeni jemně tak, abychom našli vhodnou cestu z každého problému a z každé (podle nás často negativní) situace. Stačí jen se zastavit a podívat se na vše z jiné perspektivy.

Tím, že budeme stále "dělat" (v práci i doma), se však dále neposuneme. Naopak s netrpělivostí přešlapujeme na místě. Dejme průchod své stoprocentní intuici. Ta nás nezradí. Vždy jsme ji měli a máme. Je spojená s našimi instinkty, s tou divokostí v nás. Dnešní tzv. civilizace ji však potírá. Nenechme se "potírat". Vystupme vědomě z Matrixu Usmívající se Tančeme...


Každý v hloubi své duše víme, co je správné. A tu živočišnou divokost v sobě máme také všichni, i když se navenek pokoušíme tvářit, že ne. Že jsme jen hodní. Když naše instinkty spojené s evolučním vývojem potlačíme, projeví se naštvaností až nasraností ;-) a agresivitou. Když však budeme víc chodit do přírody a víc pozorovat, bude "divokost" spokojená a nebude dělat neplechu Mrkající


Proto se nebojme, není čeho! Neodsuzujme druhé, naopak zkusme se procítit a pomoci si navzájem. Vše v životě není jen o těle a materialismu. Existují věci, na které si sice nemůžeme sáhnout. Přesto existují. Navzájem si udělujeme bludné balvany. Můžeme však žít bez toho, abychom posuzovali kohokoli a cokoli. Učíme se to. VŠICHNI!


Vše v životě však není také jen o duchovnu. Pokusme se obě tyto složky v sobě propojit Smějící se

Někteří lidé se v zoufalství (aby nemuseli něco měnit) obklopují stále více hmotou, zabezpečují se, ukládají peníze, bojí se o ně. Přílišný strach a úzkost se projevují zvýšenou ostrahou ve všem, kontrolou… I tím, jak nás "ženou" do práce, abychom stále "něco dělali" a nemysleli na "blbosti". Je však správné to, co cítí naše srdce, naše Duše. Nebojme se smrti, vždyť neexistuje! Je to jen přestup do jiné energetické dimenze.

Stále více lidí však odkládá těsný jen materiální kabátek a noří se do svých větších hlubin poznání. A zjišťuje, že to funguje!

Kdo máte zájem, zkuste se podívat na tyto stránky:







Cítím, že každému člověku může pomoci něco jiného. Každopádně je to blízký kontakt s přírodou - nejlepší je běhat bosi v trávě Usmívající se Pak cvičení nebo prostě pohyb a zklidnění se nejlépe prostřednictvím relaxace, meditace… To nás navede tam, kam dál jít. Ne přílišné dělání, nýbrž BYTÍ.


Mějme, prosím každý sám se sebou trpělivost. I s ostatními, vždyť jsou přece těmi zrcadly ;-)


Děkuji všem za vše Usmívající se

Přednášky, semináře, workshopy, intuitivní tanec

9. července 2014 v 23:40 | Iva

Tai Chi, Chi Kung, Do In, masáže, Jóga, Pět Tibeťanů, vizualizace, harmonizace, mantry, intuitivní tanec, kameny, andělské karty, něco z astrologie, numerologie...


V případě Vašeho zájmu je možné uspořádat přednášku, seminář či workshop na téma zdraví a prevence před onemocněními (přírodní výživa, cvičení, dýchání, emoce - nemoce, myšlenky...) S konkrétním zaměřením - např. prevence před nyní velmi častými autoimunitními nemocemi jako jsou rakovina, RS, syndrom selhání imunity - snížená imunita, alergie, vyrážky, lupénka, problémy se štítnou žlázou, křečové žíly... Proč se to děje? Jak z toho ven?


Nebo "JEN" s vizualizací zdraví a radosti a to s intuitivním tancem, zpíváním manter, harmonizací čaker...

Co jíst? Jak cvičit? Jak myslet? Jak relaxovat a meditovat?

Jak se prostě dostat do vyšších vibrací?


Bližší informace naleznete na:
http://intuition.blog.cz

Vaše náměty nám, prosím, posílejte na e-mailovou adresu:

novagaia0@gmail.com


Odpovíme Vám, co nejdříve to bude možné.

Děkujeme a těšíme se na Vás Mrkající

Iva a Karel