KURZY TAI CHI v Komunitním centru
Přátelství 158/78, Praha 10 - Uhříněves, 104 00
Srdečně vás zveme na cvičení TAI CHI. Bude se konat každé úterý v těchto časech:
10 - 11 hod. - cvičení pro zdraví pro seniory v DPS Uhříněves - cvičení i vsedě (v jednání )
13.30 - 14.30 hod. - pro rodiče s dětmi - s prvky jógy
15 - 16 hod. - hravé cvičení pro školáky (inspirace prvky z bojových umění, přetlačování formou hry, procvičování pohybů zvířat, sebeovládání )
18 - 19 hod. - cvičení pro zdraví - protahování meridiánů (energetických center, která se používají např. při akupunktuře, z hlediska tradiční čínské medicíny - TČM)
Časy je možno lépe přizpůsobit dle požadavků.
Ukázková bezplatná hodina proběhne v úterý 6. 3. 2012 od 18 hodin.
Cena za cvičení: 120 Kč / lekce / osoba/ rodič s dítětem - nebo lze zakoupit permanentku na 3 měsíce (10 lekcí) za 1100 Kč.
S sebou pohodlné oblečení, obuv s bílou podrážkou nebo teplé ponožky a podložku.
Informace, přihlášení - SMS na tel.774 653 950 - Iva Lhotská, lektorka
Pozitivní účinky cvičení:
• přispívá k hluboké relaxaci
• přispívá k hluboké relaxaci
• prokazatelně pomáhá při řadě onemocnění (od kardiovaskulárních
po ortopedické)
• učí zdravému životnímu stylu, harmonii s vlastním tělem a zvyšuje
odolnost proti stresu
• je vhodné pro všechny věkové kategorie
jirka | 8. dubna 2012 v 14:07 | 
Zde hledá
Dobry clanek, mrkni na muj web